Раскрываем свой потенциал. 10 методов, как найти свои сильные стороны

Достоинства

Определить свои недостатки не так сложно, ведь о них с раннего возраста говорят и наши родители, и наши учителя. Но по какой-то причине именно достоинствам может уделяться не так много внимания. Все силы у нас могут уходить на то, чтобы бороться с недостатками и слабыми сторонами. Правда, если вы на самом деле осознаете собственные сильные стороны, то сможете значительно повысить самооценку.

Большинство людей прекрасно осознают свои слабые стороны, то есть недостатки. Ведь ребенок может не соответствовать ожиданиям родителей, а взрослый человек – ожиданиям друзей, учителей и коллег. Некоторые считают, что именно недостатки мешают добиться определенных целей, а также построить гармоничные отношения с другими людьми.

Если регулярно делать акцент на том, что у вас есть определенные недостатки, а также заниматься самобичеваниям, то это вскоре приведет к тому, что у вас будет заниженная самооценка. Может также развиться депрессия, комплексы и фобии.

О том, что у вас есть и сильные стороны, вы наверняка задумывались мало. И совершенно напрасно. Если не знать свои достоинства, будет трудновато полюбить себя. А тот, кто себя не любит, не способен искренне полюбить других людей. А это означает, что человеку будет проблематично жить в гармонии с собой и окружающими.

Раскрываем свой потенциал. 10 методов, как найти свои сильные стороны

Ведь божья заповедь говорит следующее: «Возлюби ближнего твоего, как самого себя». И, несмотря на то, что эта заповедь является древней, еще какое-то время назад осуждалась любовь к себе. Если человек говорил, что он себя любит, ему могли перестать доверять, его считали эгоистом.

Большинство психологов сходятся во мнении, что человек, который не любит себя, настроен на то, что он попросту не достоин чего-то, а особенно – лучшей для себя жизни. Он может довольствоваться малым и не стремится любой ценой добиться успеха, а также заниматься своим развитием.

Любить себя – не означает совершенно наплевать на людей и пытаться отхватить больший кусок. Это означает то, что вы себя цените. А если это так, то для начала нужно определить, а какие достоинства у вас есть.

1.Что такое сильные черты характера

С самого начала стоит определиться, что вы понимаете под сильными чертами характера. Ведь каждый из нас обладает различными представлениями о жизни, у каждого свои ценности. Когда одни черты личности нравятся одним, других они могут раздражать.

Для начала вам предстоит ответить на некоторые вопросы:

  1. Что делает вас счастливыми?
  2. Что делает вас несчастными?
  3. Какими бы вы хотели видеть себя?
  4. Какие черты характера вам нравятся?

2.Кто для вас герой?

Наверняка вы редко задумываетесь над подобными вопросами. Кто для вас герой? Может быть, это Ричард Брэнсон, который является владельцем нескольких десятков бизнесов. А может, вам больше нравится Билл Гейтс? Или любимая тетя, которая стала работать волонтером в детской больнице? Кто из них вызывает больше гордости, уважения и так далее?

3.Вам нужно задействовать родных и друзей

Если вам представляется чем-то трудным самостоятельно понять, в чем заключаются вами сильные стороны, например, не позволяет скромность, вы можете задействовать ваших родных и друзей, а также коллег. В общем, нужно узнать у них, ведь со стороны виднее.

Спросите каждого из них, что в вас они больше всего любят, а также за что они нас ценят. Также их можно спросить, какие таланты у вас есть по их мнению. Отвечать нужно их попросить не абстрактно, а конкретно. То есть лучше всего указать, каким образом они заметили то или иное достоинство. Можно даже описать ситуацию.

Желательно просить помочь близких не «глаза в глаза», а, например, с помощью мессенджеров. Так у них будет время для раздумий. А также в письменном виде им будет проще ответить. И они непременно сделают это искренно. Когда вы получите ответы, постарайтесь подвергнуть их анализу и выделить какие-то главные ваши положительные черты.

Флегматик

Например, трое или больше из опрошенных могут заявить, что гордятся вашим хладнокровием в стрессовых и экстремальных ситуациях, что вы способны заразить оптимизмом других людей, умеете сопереживать. Это означает, что у вас есть такая положительная черта, как лидерство. И вы уже можете начать себя уважать!

4.Вспомните какие-то совершенно нестандартные ситуации и проанализируйте их

Постарайтесь вспомнить неожиданные случаи, с которыми вы были так или иначе связаны и проанализируйте, как вы поступили: смогли ли вы себя контролировать и держать в руках, смогли ли как-то повлиять на ситуацию или же вам пришлось отступить перед обстоятельствами. Возможно, вы сумели проявить твердость и принять грамотные решения или переложили все ответственность на других людей.

Чем больше вы сумеете вспомнить подобных ситуаций и поведения в них, тем более качественным и детальным получится разбор положительных качеств и ваш психологический портрет. Конечно, не обязательно разбирать только экстремальные случаи, но они должны быть необычными, чтобы было мало времени для принятия решения.

Некоторые плохо себя понимают. Конечно, можно с легкостью сказать, что на месте другого человека вы поступили бы иначе. Но когда на самом деле человек оказывается на месте другого, порой он может совершать поступки, которые совершенно не ожидает от себя. И только тогда получается узнать самого себя.

5.Используем различные тесты

Если хотите узнать свои сильные стороны, то лучше всего использовать тесты, которые составляли профессионалы. Будет лучше, если они будут объемными, то есть составленными из большого количества вопросов.

Конечно, кому-то это занятие может показаться совершенно несерьезным. А все наверное потому, что тесты используются часто в глянце, и там они используются в шутливой формы. Но вы просто используйте профессиональные психологические тесты и опросники.

Дело в том, что такие тесты создает целая команда психологов. И их даже используют различные агентства, которые предоставляют услуги по подбору персонала. Такие тесты позволяют определить психологический портрет любого человека.

Некоторые из профессиональных тестов можно найти на сайтах. С их помощью можно определить, насколько высокая у вас самооценка, какой у вас уровень интеллекта. Также вы узнаете, развито ли у вас творческое, а также логическое мышление. Есть специальные тексты для того, чтобы определить тип личности, темперамент.

6.Определите самую дорогую для себя вещь

Хотите определить, что для вас дороже всего? В таком случае просто ответьте на простейший вопрос: в доме произошел пожар, родные люди, домашние животные и документы находятся вне опасности. У вас есть возможность и время спасти еще только одну вещь, что бы вы спасли?

7.Попробуйте выйти из зоны комфорта

Маловероятно, что вам удастся узнать о собственных сильных сторонах достаточно быстро, если вы не выйдете из комфортной для вас зоны, которой вы так дорожите. Именно перемены позволяют нам узнать себя.

Раскрываем свой потенциал. 10 методов, как найти свои сильные стороны

8.Перемены открывают в вас настоящего человека

Многие из нас стремятся любой ценой добиться стабильности. Но дело в том, что стабильность скучна. Вы можете ездить одной и той же дорогой до работы и обратно домой, общаться с одними и теми же людьми, вокруг вас будут происходить одинаковые ситуации. Жизнь словно бы идет на автопилоте.

Но как в таких условиях понять, на что вы годитесь в реальности? Возможно, вы невероятно талантливый человек, находчивый, смелый. Но об этом не узнать, если останетесь для себя так называемой непрочитанной книгой. Поэтому готовьтесь к переменам.

9.Готовьтесь нарушить традиции

Конечно, консерватизм может быть и хорошим качеством. Если вы являетесь последователем традиционных способов, это с одной стороны хорошо. Но с другой стороны это говорит о том, что у вас шаблонное мышление. Да, вы избегаете рисков. Но можно ведь оптимизировать и улучшить тот или иной результат. Почему же вы слепо должны следовать принятым традициям из-за того, что так было всегда. Вы узнаете себя настоящего, если перестанете следовать традициям.

10.Запишите свои сильные стороны, которые вы уже знаете

Тщательно подумайте и запишите все сильные качества, которые вы уже знаете. Возможно, вы умеете решать сложные вопросы. Может быть, вам легко дается поиск информации или изучение иностранных языков. Кто-то спокойно может работать даже под давлением. А вдруг вы являетесь гением в компьютерной среде? Запишите все и непременно выключите на время своего внутреннего критика. Не нужно думать, что так умеют все. Составьте список положительных черт.

С течением времени сильные стороны могут меняться, так как вы тоже меняетесь. Вы можете иногда пересматривать список положительных сторон и добавлять в него какую-то другую информацию. Когда вы узнаете свои положительные качества, то непременно станете на шаг ближе к себе настоящему. И с этим вас следует поздравить!

Оцените статью