Саморазвитие — тренд или необходимость.

саморазвитие

Саморазвитие в современном мире – это уже практически религия. Большинство успешных людей без перерыва совершенствуются в физической, интеллектуальной, а также психологической и духовной областях. Почему же саморазвитие уже превратилось в необходимость, как не сойти с ума в погоне за идеальной версией себя. Что же это – мода или просто необходимость?

Саморазвитие - тренд или необходимость.

Каждый человек мечтает быть всесторонне развитым.

Человек просто не может остановиться в какой-то определенной точке и просто наслаждаться своими результатами.

Причины такого поведения лежат не только в нас самих, но и во внешних обстоятельствах. Сначала стоит вспомнить пирамиду Маслоу.

На ее вершине находится как раз самореализация. Как только человек достигнет определенного достатка и закроет «нижние части» пирамиды Маслоу – это физиологические потребности, потребности в безопасности и чтобы был дом, он начнет подниматься к вершине пирамиды – самореализации. А самореализация приводит человека к гармонии, а также счастью. 

Конечно, саморазвитие раньше было приятным бонусом, модой, то в настоящее время это обычная необходимость. К большому сожалению, в современном мире все нестабильно, здесь постоянно меняется все, ориентиры вообще отсутствуют полностью. Выживать при этом и еще параллельно стремиться к достижению успеха в подобных декорациях – не каждому под силу. Достичь успеха может только человек с гибким мышлением. 

Например, наши родители были уверены в завтрашнем дне. Сегодня же, в век нестабильности мы полны неуверенности, но зато каждый день преподносит что-то новое и интересное, поэтому учиться в современном мире нужно постоянно, чтобы уметь выполнять множество задач. Также в современности постоянно развиваются технологии, и за ними нужно поспевать.

Зато сегодня доступно бесконечное количество ресурсов. Только подумайте: для обучения в настоящее время есть тренинги, курсы, вебинары, онлайн-марафоны, Youtube, обычные книги. О таком разнообразии обучающих материалов старшее поколение даже не мечтало.

Когда возникает необходимость заняться саморазвитием?

Саморазвитие - тренд или необходимость.

Для начала стоит представить на первый взгляд идеальную ситуацию. У человека все есть, причем на протяжении нескольких лет. Это семья, обожаемая работа, собственная квартира или дом, а также веселый досуг. Человек стабилен во всех жизненных сферах. Но по какой-то причине он не так счастлив, как хотел бы, и не видит себя развитым. Если Вам в голову приходят подобные выводы, следует быстро предпринимать шаги, чтобы выйти из подобного болота.

Когда пора все менять?

  1. При апатии. Это ощущение полнейшей пустоты, эмоции и желания отсутствуют.
  2. При выгорании. Теперь нет никакой уверенности, что Вы выбрали ту профессию, которая необходима, что карьера имеет какое-то значение. Порой кажется, что гораздо проще было бы жить на необитаемом острове и собирать там кокосы в свое удовольствие.
  3. Прокрастинация. Дела Вы постоянно откладываете в дальний ящик, и ничто не мотивирует их выполнить.
  4. Когда нет целей. Это абсолютная уверенность, что никогда ничего не изменится. Дни, как и результаты, каждый день одни и те же.
  5. Затворничество. Не очень хочется общаться с дорогими сердцу людьми. Друзья зачастую получают отказ от встреч.
  6. Хочется спрятаться от реальности. Это могут быть игры, бесконечный просмотр сериалов, сидение в социальных сетях, алкоголь и даже наркотики. Такие люди делают все, чтобы ничего не видеть и не чувствовать. И живут в собственном мирке.
  7. Когда появляются проблемы со здоровьем. А врачи при этом говорят, что это невроз и психосоматика.

Когда нам удается преодолеть тяжелые проблемы, мы поднимаемся и вырастаем.

Самое лучшее, что способен делать человек в подобные тяжелые времена – плотно заняться саморазвитием. Данный процесс – крепкая опора в те времена, когда почва будто уходит из-под ног. Также Вы можете поработать со своим личным тренером.

Саморазвитие - тренд или необходимость.

Психологические методы, а также постоянная работа со своим тренером позволит посмотреть на свою жизнь и проблемы как бы со стороны. Каждый наставник скажет, что самосовершенствоваться нужно не только тогда, когда возникают сложности и становится очень плохо. Заниматься саморазвитием важно во все времена, чтобы не было плохо!

Даже тогда, когда Вам удастся выйти наконец-то из тяжелой ситуации, не останавливайтесь, продолжайте развиваться. Естественно, развиваться будет проще и эффективнее, если у Вас будет наставник или ментор. Но зачастую многие скептически относятся к необходимости вовлекать в процесс тренера. Даже некоторые миллиардеры полностью отрицают пользу консультантов. Но у таких людей и проблем нет, у них есть только задачи. А задачи для них – незамедлительные действия, которые будут нацелены исключительно на результат.

Перемены ждут!

Когда человек начинает развиваться, он хочет изменить все и сразу, но такое желание, к сожалению, реализовать будет невозможно. Энтузиазм вспыхнет и также быстро погаснет из-за того, что это слишком неподъемная нагрузка. По этой причине для начала поделите жизнь на направления.

Условно пути саморазвития можно разделить на несколько частей:

  1. Здоровье. Сюда можно отнести режим, а также правильное питание, физическую активность, спорт, здоровые привычки, диагностику организма.
  2. Профессия. Для развития данной сферы нужно постоянно повышать квалификацию, получать дополнительное образование, более глубоко изучать предмет.
  3. Психология. Сюда можно отнести поиски пути к собственному Я, принятие себя, понимание причин своего и чужого поведения, развитие эмоционального интеллекта, адекватная самооценка и уверенность в себе.
  4. Духовный рост. Сюда можно включить отказ от негативного восприятия, работу с мышлением.
  5. Интеллект. Постоянное расширение кругозора, развитие аналитических способностей, логического мышления и памяти, постепенное изучение языков.
  6. Коммуникация. Развитие коммуникативных навыков, а также изучение ораторского искусства.
  7. Творчество: освоение нового, развитие своих талантов, а также артистизма.

Когда мы будем работать над каждой областью, мы можем попасть в зависимость от личностного роста, тренингов и марафонов. Но это и к лучшему. Это происходит все из-за того, что когда мы обучаемся, то ощущаем сильный подъем сил, также нас вдохновляет речь харизматичного тренера.

Саморазвитие - тренд или необходимость.

Самое главное в самосовершенствовании – это обязательно отделить истинную работу над собой и своим телом от краткосрочного импульса. Да, ментор будет давать заряд энергии, дарить новый взгляд на слабые и сильные стороны, может показать настоящие возможности, позволяет разглядеть свои таланты. Но такой заряд нам дарят для того, чтобы мы начали наконец-то развиваться и действовать. Ведь работать будет только то, что мы успели применить на практике. И только от нас самих зависит, сможем ли мы выполнять эту рутинную и трудную работу над собой. Если только посмотреть курсы, ничего, конечно же, не поменяется.

Больше читайте.

Большинство успешных в своей сфере людей довольно начитаны и постоянно занимаются изучением новой литературы. Постарайтесь следовать этому правилу. Вы можете изучать книги по саморазвитию, а также психологии, про здоровый образ жизни, про воспитание детей, можно читать научную литературу и книги по своей работе. Также можно освоить скорочтение.

Главные цели в процессе саморазвития.

Саморазвитие человека, как и остальные виды деятельности, обладает своими целями, и их очень много. Но можно постараться и выделить только основные цели.

Главная цель любого саморазвития человека – стать наконец-то счастливой, а также гармоничной личностью, осознать собственный смысл жизни и по возможности достичь его в собственной жизни.

И, только исходя из сказанного выше, и определяются цели саморазвития. Все цели можно разделить на четыре жизненных уровня – это

  • социальный,
  • физический,
  • духовный,
  • а также интеллектуальный уровни.

Следует помнить, что очень важно следить за балансом и развиваться не только в одной области жизни, а во всех. 

Саморазвитие - тренд или необходимость.

Как считали многие философы, самое лучшее время для любого человека – это его трудные и тяжелые жизненные отрезки. Именно в это время человек может понять, что такое саморазвитие и прийти к нему. Конечно же, когда в нашей жизни все прекрасно, мы расслабляемся и просто начинаем наслаждаться течением жизни. Но длительно находиться в таком состоянии нельзя, иначе личность начинает деградировать. Поэтому важно держать баланс.


Оцените статью